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Le thé vert peut-il vous aider à perdre du poids et à prévenir l'obésité?

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Le thé vert prévient l'obésité chez la souris

Depuis des siècles, les gens boivent du thé vert, soit en raison de son goût, soit en raison des bienfaits escomptés pour la santé. Parce que le thé vert a de nombreux effets positifs sur la santé du corps, les chercheurs étudient actuellement comment la consommation de thé vert affecte l'obésité et la perte de poids.

Dans leurs dernières recherches, les scientifiques de l'Ohio State University ont découvert que le thé vert favorise la perte de poids en cas d'obésité. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue de langue anglaise "Journal of Nutritional Biochemistry".

Effets positifs du thé vert

Des projets de recherche récents ont déjà découvert un mélange intéressant d'avantages potentiels pour la santé de la consommation de thé vert. Ceux-ci incluent la protection des dents sensibles, le soulagement des symptômes de la maladie d'Alzheimer, la lutte contre les bactéries et même la prévention des crises cardiaques. Des études antérieures avaient également suggéré que le thé vert pourrait également être un facteur important de réduction de l'obésité en raison de ses effets anti-inflammatoires sur la santé intestinale.

Des études antérieures ont montré des résultats contradictoires

Les dernières observations fascinantes proviennent de nutritionnistes de l'Ohio State University (OHU). Ils ont examiné comment le thé vert peut réduire l'obésité chez les souris. «Jusqu'à présent, les résultats des études traitant de la gestion de l'obésité ont été très mitigés», a déclaré l'auteur de l'étude Richard Bruno de l'Ohio State University dans un communiqué de presse. Certaines études semblent avoir trouvé que le thé vert favorise la perte de poids, mais aucun autre effet n'a été observé dans d'autres études, probablement en raison de la complexité du régime alimentaire par rapport à un certain nombre de facteurs liés au mode de vie.

Comment l'étude a-t-elle été structurée?

L'étude actuelle a été menée sur une période de huit semaines dans un groupe de souris mâles. La moitié des animaux ont reçu un régime riche en graisses pour induire l'obésité, et l'autre moitié ont une alimentation normale et saine. Dans les deux groupes, la moitié des animaux ont été mélangés avec de l'extrait de thé vert. Cet ajout représentait environ dix pour cent de leur alimentation totale. Chez un humain, ce serait la quantité que nous consommons avec dix tasses de thé vert par jour. L'étude n'a pas inclus de souris femelles car elles sont résistantes à l'obésité induite par l'alimentation et à la résistance à l'insuline. Pour leur enquête, les scientifiques ont mesuré le poids corporel, le tissu adipeux, la résistance à l'insuline, l'inflammation de l'intestin et du tissu adipeux, la composition des microbes intestinaux et comment les bactéries intestinales et leurs dérivés se déplacent dans la circulation sanguine afin de favoriser l'inflammation.

Avantages de la consommation de thé vert

Cela a permis aux médecins d'élaborer un certain nombre d'observations utiles, notamment le fait que les souris grasses, dont le régime alimentaire était complété par du thé vert, gagnaient 20% de poids en moins que les animaux sans suppléments. Ces souris ont également montré une résistance à l'insuline plus faible, un facteur de risque d'apparition du diabète. Les animaux nourris au thé vert ont également montré des accumulations plus saines de microbes dans l'intestin et moins d'inflammation dans le tissu adipeux et l'intestin. Ils étaient également moins sujets au syndrome de l'intestin qui fuit, dans lequel la paroi de l'intestin grêle est endommagée et des substances toxiques fuient dans la circulation sanguine.
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Des recherches supplémentaires sont nécessaires

«L'étude fournit des preuves que le thé vert favorise la croissance de bactéries intestinales saines, ce qui conduit à un certain nombre d'avantages qui réduisent considérablement le risque d'obésité», rapporte l'auteur de l'étude Bruno. Bien que les résultats soient prometteurs, on ne sait toujours pas comment le thé vert affecte la prise de poids chez l'homme. Même si le thé facilite la perte de poids, il reste la question de savoir s'il vaut mieux prendre des suppléments ou boire du thé normalement car le corps métabolise ses antioxydants. Il pourrait être préférable de manger du thé vert avec de la nourriture tout au long de la journée, comme ce fut le cas avec les souris, disent les médecins. Une étude de suivi sur les personnes devrait maintenant clarifier les questions ouvertes. En particulier, il convient d'examiner si et de quelle manière le thé vert peut empêcher un intestin perméable. Cependant, les études futures devraient définitivement clarifier comment la consommation de thé vert peut éviter l'obésité, soulignent les scientifiques. (comme)

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Commentaires:

  1. Ewald

    Bravo, on vous a visité par une pensée admirable

  2. Gregor

    Et où vous la logique?



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