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Santé: nous faisons tous ces erreurs en nous lavant les cheveux

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Conseils pour un soin capillaire approprié

Que devriez-vous faire de mal avec votre lavage quotidien des cheveux? Qui se soucie des dommages à la santé qui peuvent être causés par des soins capillaires inappropriés? Des soins appropriés ne sont pas du tout difficiles si vous savez comment le faire. Par conséquent, notez les points suivants:

N'utilisez que de l'eau tiède!

Une douche chaude le matin avec un lavage intensif des cheveux: c'est ainsi que de nombreuses personnes commencent la journée. Mais ceux qui ne font pas attention peuvent endommager les cheveux et le cuir chevelu à long terme. Il est donc important de n'utiliser que de l'eau tiède, car une chaleur excessive sèche et entraîne des cheveux ternes, ternes et cassants. Le sèche-cheveux ne doit pas non plus être réglé trop chaud et doit également être éloigné de la tête pour éviter des dommages structurels.

Masser le revitalisant uniquement dans les longueurs et les pointes des cheveux

Il est conseillé de peigner à nouveau les cheveux avant de les laver. Parce que cela permet au shampooing de mieux s'étaler sur la tête et le rinçage ou le traitement ultérieur peut également être mieux absorbé par les cheveux. En outre, le dicton «moins c'est plus» s'applique ici: au lieu de distribuer des quantités de produits de soin dans les cheveux, une goutte de shampooing de la taille d'une noix est généralement suffisante, qui est massée sur la racine des cheveux et le cuir chevelu. D'autre part, le conditionneur ne doit être utilisé que dans les longueurs et pointes inférieures, car une fois appliqué, il permet aux cheveux d'être graissés plus rapidement.

Rincez soigneusement le shampooing

Il est important de rincer soigneusement les produits de soin afin qu'il ne reste aucun résidu qui pourrait endommager inutilement les cheveux et le cuir chevelu. Après le lavage, veillez à ne pas frotter vigoureusement les cheveux avec la serviette, car des nœuds ou même des cassures de cheveux peuvent se produire. Au lieu de cela, il est conseillé de presser doucement l'eau restante avec vos mains ou un chiffon éponge. Ensuite, les cheveux doivent être séchés à l'air.

En général, les experts pour un cuir chevelu sain recommandent de ne pas se laver les cheveux trop souvent. Parce que quiconque prend chaque jour un flacon de shampoing risque des réactions indésirables des glandes sébacées, puisque les produits de soin éliminent beaucoup de graisse du cuir chevelu et la couche protectrice naturelle du cuir chevelu est attaquée. En conséquence, les cheveux sèchent souvent et il y a d'autres plaintes telles que des démangeaisons cutanées et des pellicules.

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Les aliments riches en zinc peuvent aider à résoudre les problèmes de cheveux

Si tel est le cas, de simples remèdes maison contre les pellicules peuvent souvent aider à maîtriser à nouveau le problème. Selon qu'il s'agit de pellicules sèches ou grasses, voici par ex. un paquet de yaourt ou une cure d'orties. De plus, une alimentation riche en zinc (par exemple à base de poisson de mer, de graines de tournesol et de lentilles) peut aider à rééquilibrer la production de sébum et à garder le cuir chevelu en bonne santé. (Non)

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