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Santé: ce médecin refuse de s'asseoir: «Les chaises nous rendent gravement malades»

Santé: ce médecin refuse de s'asseoir: «Les chaises nous rendent gravement malades»


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Des chaises qui vous rendent malade: la position assise est responsable de nombreuses maladies

La plupart des gens du monde occidental passent de nombreuses heures assis chaque jour. Cela nuit à la santé, comme l'ont montré de nombreuses études. Les experts en santé conseillent donc d'éviter de rester assis pendant de longues périodes. Un médecin bien connu non seulement le recommande, mais le vit également: le médecin se passe largement des chaises.

Travailler au bureau

Dans le monde occidental, la plupart des gens passent de nombreuses heures assis. Aujourd'hui, environ une personne sur deux travaille à un bureau. Mais rester assis pendant de longues périodes nous rend malade, comme l'ont montré diverses études. Les experts en santé recommandent donc de se lever et de bouger encore et encore. Un médecin bien connu a choisi une autre méthode: il ne s'assied presque jamais. Le médecin a largement banni les chaises de sa vie.

Taux de mortalité plus élevé

Récemment, une étude menée par des scientifiques nord-irlandais a été publiée dans le Journal of Epidemiology & Community Health, qui a conclu que de longues périodes de repos nous laissaient mourir plus tôt.

En effet, cela augmente le risque de maladie cardiaque, de diabète de type 2 et de cancer colorectal.

Des études antérieures ont montré que s'asseoir réduit constamment notre espérance de vie.

Par exemple, il y a des années, des chercheurs américains rapportaient dans l'American Journal of Epidemiology que trop de temps assis conduisait les hommes à un taux de mortalité supérieur de 20%. Chez les femmes, il est même 40% plus élevé.

La persistance constante sur les chaises, les fauteuils et les canapés augmente non seulement le risque de maladies graves et de décès prématuré, mais entraîne également de nombreuses plaintes quotidiennes telles que des douleurs au cou, des jambes rebondies et des maux de dos.

Le chirurgien Dr. med. Martin Oswald d'Augsbourg sait à quel point la position assise est malsaine. Il a donc largement retiré les chaises de sa vie. Dans une conversation avec «Focus Online», le médecin explique pourquoi il ne compte pas sur les sièges dans son cabinet ou à la maison.

Risque accru de varices

On ne trouve pratiquement aucune chaise dans la salle d'attente du chirurgien d'Augsbourg avec un accent sur la phlébologie (maladies veineuses) et la proctologie (maladies rectales), aucune dans les salles de traitement.

Dr. Oswald opère même debout. Et il a aussi très peu de sièges à la maison. Il n'a qu'à s'asseoir en conduisant. Cependant, il s'assoit sur une planche de bois pour que son corps ne soit pas complètement soulagé et donc affaibli.

Selon le rapport du magazine en ligne, le médecin suppose que la position assise vous rend malade et provoque des varices, par exemple, depuis plus de deux décennies.

À l'époque, deux observations ont contribué à cette hypothèse. D'une part, le médecin a constaté que les varices n'apparaissent pas dans certaines régions du monde, comme en Afrique centrale, mais très souvent dans les pays industrialisés.

D'un autre côté, il a reconnu que les varices peuvent toucher presque tout le monde dans les pays à haut risque - que ce soit un homme ou une femme, épais ou mince.

Il a conclu qu'il doit y avoir un facteur de risque commun qui affecte les patients atteints de varices. "Et cela ne peut être que la chaise, c'est-à-dire assis", a déclaré le chirurgien à Focus Online.

Selon ses informations, il a pu montrer lors de plusieurs voyages d'études en Éthiopie - où les gens ne s'assoient traditionnellement pas sur des chaises - que la position assise est le facteur commun de ces maladies.

Selon les informations, il a fait ses recherches bien avant que d'autres scientifiques ne parviennent à des conclusions telles que «S'asseoir est le nouveau tabagisme».

Dr. Oswald va plus loin et dit: "Je suis même convaincu que la position assise est encore plus nocive que le tabagisme et l'alcool."

Assis pendant de longues périodes et risque de cancer

Bien que l'on ne sache pas encore clairement comment la position assise peut nuire à votre santé, le Dr. Oswald est certain que la chaise supprime la tâche de posture, ce qui a un effet négatif sur les muscles, les tendons et les os.

Selon l'expert, s'asseoir non seulement surcharge les vaisseaux sanguins inférieurs et le rectum et entraîne des hémorroïdes et des varices, mais a également des effets sur la santé des organes abdominaux, tels que la prostate chez l'homme et le plancher pelvien, la vessie et l'utérus chez la femme.

L'article souligne également que rester assis pendant de longues périodes augmente le risque de certains types de cancer, mais jusqu'à présent, il n'existe pratiquement aucune étude bien fondée.

Le mouvement ne peut pas inverser les changements de posture

Dr. Le fait de se passer d'Oswald est évidemment bon pour lui. La personne mince et sportive de 67 ans ne souffre d'aucune maladie liée à l'âge. Cela a probablement aussi à voir avec son style de vie.

«C'est peut-être ce qui me distingue de certains autres médecins et chercheurs - je ne dis pas seulement qu'être assis me fait du mal, je vis aussi en fonction de cela», dit le médecin, selon «Focus Online».

Cependant, tout le monde ne peut pas vivre selon ce principe. Une grande partie de la population est assise à son bureau pendant des heures chaque jour.

Selon le médecin, le mouvement est important comme compensation, mais les changements négatifs de posture provoqués par la position assise ne peuvent pas être inversés.

Sa conclusion: "Celui qui s'assoit peu est susceptible de tomber malade, mais ceux qui veulent rester en parfaite santé ne doivent pas du tout s'asseoir sur la chaise." (Annonce)

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