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Indigestion, problèmes digestifs - symptômes, causes, naturopathie


Qu'est-ce qui aide avec les problèmes digestifs?

L'indigestion (dyspepsie, grec: mauvaise digestion) est un ensemble de symptômes pouvant survenir dans tout le tractus gastro-intestinal. Ceux-ci comprennent, par exemple, des douleurs abdominales, des flatulences, de la diarrhée, des sensations de satiété et des brûlures d'estomac. Les causes peuvent être très différentes et variées et ne sont pas toujours faciles à identifier. Dans le domaine des problèmes digestifs, les plantes médicinales issues de la naturopathie montrent de très bons effets. Ils conviennent pour restaurer la fonction digestive physiologique. Néanmoins, un médecin doit toujours être consulté si des maladies graves sont suspectées et s'il n'y a pas d'amélioration dans un avenir prévisible.

Indigestion - Un bref aperçu

Les problèmes digestifs sont un terme collectif pour plusieurs symptômes gastro-intestinaux. Les symptômes indiquent souvent que la fonction digestive est perturbée. Voici un bref aperçu:

  • définition: L'indigestion est médicalement appelée dyspepsie. Ceux-ci incluent plusieurs symptômes tels que des douleurs abdominales, des ballonnements, de la diarrhée, des sensations de satiété et des brûlures d'estomac, qui peuvent survenir dans tout le tractus gastro-intestinal.
  • Sentiment de plénitude: Une sensation de satiété se manifeste par une pression dans la région de l'estomac et la sensation inconfortable d'être rassasié. Cela peut se produire après un repas copieux, mais peut également être causé par une accumulation de gaz due à un manque d'activité digestive.
  • Flatulence: La flatulence est causée par un excès de gaz dans l'estomac ou les intestins. Les causes courantes sont les aliments favorisant les flatulences tels que les produits finis, les oignons, le chou, les légumineuses, le pain frais, le sucre raffiné ou les aliments riches en fibres.
  • Douleur d'estomac: Dans le cas de douleurs abdominales, des plaintes diffuses apparaissent souvent au niveau de l'estomac. Vous pouvez vous exprimer avec une douleur pressante ou piquante. Les douleurs abdominales sont souvent causées par une digestion altérée.
  • constipation: La constipation survient lorsque l'intestin est vidé moins de trois fois par semaine. Souvent, la chaise doit être posée avec une forte pression. Un régime pauvre en fibres ou un stress accru peuvent en être la cause, mais aussi des maladies ou certains médicaments.
  • la diarrhée: La diarrhée survient lorsqu'une selle mince apparaît en grande quantité plusieurs fois par jour. Les causes courantes sont les infections ou les intoxications alimentaires.
  • brûlures d'estomac: Les brûlures d'estomac sont une sensation de brûlure ou de grattage dans l'œsophage ou dans la région supérieure de l'estomac. Elle est causée par une augmentation de l'acide gastrique qui pénètre dans des zones non protégées de l'acide.

Premiers secours pour l'indigestion

En particulier, les remèdes maison, les plantes médicinales et la phytothérapie ont un effet bénéfique sur de nombreuses affections du tractus gastro-intestinal, tant qu'il n'y a pas de maladie grave derrière. Si les aides présentées ici n'ont aucun effet dans un court laps de temps, un médecin est fortement conseillé. Vous trouverez ci-dessous quelques traitements naturels qui peuvent aider à soulager les symptômes les plus courants d'une indigestion.

Aide rapide pour une sensation de plénitude

Dans de nombreux cas, ce sentiment n'est pas basé sur une maladie grave. Les remèdes maison ont fait leurs preuves dans de nombreux cas pour une sensation de satiété. Un exemple est le gingembre, qui peut également soulager les nausées. La racine peut être pelée et mâchée ou transformée en thé. Si vous vous sentez rassasié fréquemment, vous devriez boire une tasse de thé au gingembre frais avant de manger. Une boisson à base de vinaigre de cidre de pomme et de miel fonctionne également bien. Mélangez simplement deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme naturellement trouble et une cuillère à café de miel de Manuka dans un verre avec de l'eau tiède et buvez avant de manger.

Après avoir mangé, des ananas frais ou de la papaye vous aident à vous sentir rassasié à nouveau. Un verre à liqueur rempli de jus d'artichaut du magasin d'aliments naturels a également fait ses preuves. De même, l'assaisonnement au curcuma peut avoir un effet croissant sur la production de jus biliaire et ainsi neutraliser une sensation de satiété.

Quand devriez-vous consulter un médecin si vous vous sentez rassasié?

Si des sensations de satiété surviennent régulièrement et en conjonction avec d'autres symptômes tels que flatulences, pression gastrique, perte d'appétit, brûlures d'estomac, selles incomplètes, douleurs pendant les selles, douleurs abdominales, nausées et vomissements, il peut y avoir une maladie où les remèdes maison atteignent leurs limites. Une visite chez le médecin doit être effectuée rapidement ici.

Aide rapide pour les flatulences

Les meilleurs remèdes maison pour les flatulences comprennent les thés à base de camomille, de mélisse, de menthe poivrée, d'anis, de carvi, de fenouil, de coriandre ou de cardamome. Le thé dit à quatre vent est également recommandé, qui a un fort effet dégonflant et relaxant en même temps. Les graines de carvi, les graines de fenouil, les feuilles de menthe chevaline et les fleurs de camomille sont mélangées à parts égales pour la production. Une à deux cuillères à café de ce mélange doivent tremper dans 250 millilitres d'eau bouillante pendant cinq à dix minutes, puis tamisées. Deux à trois tasses par jour devraient apporter un soulagement. En revanche, il vaut mieux éviter les aliments flatulents. Ceux-ci inclus:

  • pain frais,
  • Chou,
  • Oignons,
  • Légumineuses,
  • Plats cuisinés,
  • sucre rafiné.

Liqueur d'angélique maison

Une liqueur d'angélique a également fait ses preuves. Les graines d'angélique (60g), les graines d'anis (8g), les graines de fenouil (8g) et les graines de coriandre (6g) sont utilisées sous forme de poudre dans 220 ml de brandy ou de céréales. Le liquide doit reposer pendant huit jours et est ensuite enrichi d'un litre d'eau et de 500 grammes de sucre. Après un autre jour de repos, la liqueur doit être versée à travers un tamis à mailles fines et doit maintenant être utilisée contre les flatulences. Veuillez garder à l'esprit: cela contient de l'alcool et l'utilisation chez les enfants est bien sûr inappropriée! Il en va de même pour les personnes qui devraient / doivent se passer d'alcool pour d'autres raisons.

Quand devriez-vous aller chez le médecin avec des flatulences?

Si la flatulence se reproduit encore et encore, la flatulence est particulièrement forte, les remèdes maison n'ont aucun effet ou d'autres plaintes sont ajoutées, un médecin doit être consulté afin que les causes graves puissent être exclues ou que d'autres mesures thérapeutiques puissent être prises si nécessaire.

Aide rapide pour la constipation

La pomme s'est avérée être un remède maison efficace contre la constipation. Selon les experts, deux pommes suffisent généralement pour un intestin sain. Un caillé de pomme fait maison peut aider contre la constipation. À cette fin, une pomme lavée et sa peau doivent être râpées dans 125 grammes de fromage blanc faible en gras et mélangées avec une cuillère à café de graines de lin et une cuillère à café de miel. De plus, il faut prendre soin de boire suffisamment (adultes deux à trois litres par jour). Les boissons appropriées sont l'eau, les thés non sucrés et les spritzers occasionnels. De même, le café caféiné peut stimuler la digestion. En attendant, le chocolat, les bonbons, le vin rouge et le pain blanc doivent être évités, car ils ralentissent l'activité intestinale.

Ces aliments stimulent l'intestin

Les aliments riches en fibres aident à stimuler la digestion. Par exemple, conviennent pour cela Des légumes comme la laitue frisée, le radis, les tomates, les choux de Bruxelles, les asperges, le fenouil, les radis, le chou-rave, le brocoli, les épinards en feuilles, le chou-fleur, les carottes et le céleri-rave, mais aussi fruit comme le raisin, le melon miel, la prune, l'ananas, la mangue, la pêche, les framboises et les bananes ou les légumineuses comme les lentilles, les pois chiches, les pois, les haricots, le maïs et les arachides. Aussi Noix comme les noisettes, les amandes ou les noix contiennent beaucoup de fibres.

Avec la constipation chez le médecin?

Les causes fréquentes de constipation sont le manque de liquides, le manque d'exercice, une mauvaise alimentation, des troubles du métabolisme ou de l'équilibre électrolytique ainsi que le stress et le stress psychologique. Dans de nombreux cas, la constipation peut être éliminée avec des mesures naturopathiques et des remèdes maison, ou elle disparaît d'elle-même en quelques jours.

Si ce n'est pas le cas ou s'il existe d'autres symptômes ou si la constipation persiste, un avis médical doit être demandé, car les plaintes peuvent également être le signe de maladies plus graves telles qu'une thyroïde sous-active (hypothyroïdie) ou un diabète. En particulier, si du sang apparaît dans les selles, cela doit être clarifié immédiatement avec un médecin, car il pourrait s'agir, entre autres, d'un cancer du côlon (cancer colorectal).

Aide rapide pour la diarrhée

Comme la diarrhée est associée à la perte d'eau et de sels minéraux, il est très important de boire suffisamment. Les adultes devraient en consommer trois à quatre litres par jour pour contrer la déshydratation. Le bouillon, l'eau minérale plate et les tisanes non sucrées à base de menthe poivrée, de fenouil ou de camomille conviennent comme boissons. Un thé fait maison à base de myrtilles séchées a également fait ses preuves comme remède maison contre la diarrhée. Pour ce faire, mettez deux à trois cuillères à soupe de myrtilles séchées dans un quart de litre d'eau, portez à ébullition, laissez mijoter dix minutes et passez au tamis. Attention: seules les myrtilles séchées doivent être utilisées pour le thé, car les myrtilles fraîches ont un effet laxatif.

Structure alimentaire et équilibre électrolytique

Il est préférable de rester à l'écart des bâtonnets de cola et de bretzel pour la diarrhée. Au lieu de cela, une solution d'électrolyte maison aide à compenser les minéraux perdus. Cela peut être fait à partir d'un litre d'eau bouillie. Mélangez l'eau avec une cuillère à café de sel, le jus de quatre oranges et sept cuillères à café de glucose. Les préparations d'électrolytes de la pharmacie aident également. Le pouvoir de guérison de la soupe aux carottes selon la recette du professeur Ernst Moro ne doit pas être sous-estimé si vous avez la diarrhée. Lorsque la chaise est de nouveau ferme, les bananes écrasées, les biscottes et les pommes râpées (maximum trois par jour) peuvent être consommées. Pour passer à la nourriture normale, nous recommandons les pommes de terre, le riz bouilli et les légumes cuits à la vapeur.

Quand la diarrhée doit-elle être traitée par un médecin?

Si la diarrhée persiste pendant plus de trois jours ou s'il y a du mucus ou du sang dans les selles liquides, un médecin est requis d'urgence. Ceci s'applique également en cas de fièvre supplémentaire et / ou d'épuisement sévère. Pour les enfants et les nourrissons, il est généralement conseillé de demander conseil à un médecin, car le risque de déshydratation interne est particulièrement élevé.

Aide rapide pour les brûlures d'estomac

Même avec des brûlures d'estomac, il n'est pas nécessaire de réagir immédiatement avec des médicaments chimiques. Il existe de nombreux remèdes maison efficaces pour les brûlures d'estomac qui peuvent aider. Ceux-ci incluent, par exemple, le thé à la camomille, le thé à la mélisse, la farine d'avoine, les artichauts, le jus de pomme de terre, le jus de chou blanc et la terre médicinale. En première mesure, le thé à la camomille est recommandé. Pour cela, un thé doit être préparé à partir d'une cuillère à soupe de vraies fleurs de camomille dans 150 ml d'eau chaude. Cela devrait prendre dix minutes. Ensuite, le thé doit être bu en paix.

Rollkur au thé à la camomille

La camomille a un effet anti-inflammatoire, cicatrisant et antispasmodique. Une cure de rouleau d'estomac et d'intestin à la camomille peut soulager l'inconfort des brûlures d'estomac. Tout ce dont vous avez besoin est de deux tasses de thé à la camomille, environ 20 minutes et un endroit pour vous allonger. Après avoir bu quelques gorgées de thé, vous devriez vous allonger sur le dos et vous détendre pendant environ cinq minutes. Puis buvez quelques gorgées de plus et mettez de côté pendant cinq minutes. Ensuite, répétez ce processus avec l'autre côté et la position couchée. Le but de la cure en rouleau est d'atteindre le plus de muqueuse gastrique possible avec le thé afin d'intensifier les effets cicatrisants. Il est préférable que la cure en rouleau soit effectuée quotidiennement pendant au moins une semaine.

Les brûlures d'estomac nécessitent-elles des soins médicaux?

Des brûlures d'estomac occasionnelles surviennent chez de nombreuses personnes. Dans la plupart des cas, il est inoffensif. Cependant, un événement fréquent ne doit pas passer inaperçu, car les brûlures d'estomac ont de graves conséquences. Les médecins parlent alors de reflux gastro-œsophagien. Cette condition peut entraîner une inflammation de l'œsophage ou une dégénérescence pouvant entraîner un cancer de l'œsophage. Pour cette raison, les brûlures d'estomac fréquentes doivent toujours être prises au sérieux et examinées médicalement.

Le processus digestif

Le processus digestif commence par l'absorption de produits matériels sous forme de nourriture. Dans la bouche, la salive prépare les aliments à avaler en les écrasant et en les fendant, l'acide gastrique tue les bactéries et autres germes, et la nourriture préparée dans l'intestin grêle est ensuite soigneusement analysée pour son utilisation afin d'être utilisée ou excrétée. Différents sucs digestifs sont nécessaires pour cela, qui sont fournis par les organes environnants et libérés dans l'intestin grêle: le pancréas fournit les enzymes agressives pour séparer les glucides, les graisses et les protéines, le foie apporte également la bile nécessaire à la digestion des graisses.

Les troubles entraînent des symptômes

Les troubles dans l'une de ces zones, en particulier un manque ou un excès de sucs digestifs, entraînent un trouble digestif avec des symptômes de brûlures d'estomac, des nausées, des vomissements, y compris des douleurs abdominales ou des crampes abdominales, des flatulences, des flatulences, des bruits intestinaux, de la diarrhée et de la constipation. Les symptômes peuvent apparaître isolément ou selon diverses combinaisons.

Les causes peuvent être organiques, psychologiques ou fonctionnelles

Le déséquilibre des sucs digestifs peut résulter d'une maladie inflammatoire de l'intestin, mais aussi de tumeurs intestinales. Souvent, il y a aussi une faiblesse des organes individuels ou de leurs fonctions sécrétoires et digestives. Également une flore bactérienne perturbée dans l'intestin, par exemple après avoir pris des antibiotiques ou avoir été infecté Champignons du colon (surtout avec la levure Candida Albicans) et la malnutrition conduisent à des processus de fermentation et de putréfaction et donc à la formation de gaz (flatulences), qui provoque des douleurs abdominales et des gaz nauséabonds (flatulences).

L'anxiété et les conflits non traités, le stress et la nervosité peuvent également être envisagés sur le plan psychologique. L'estomac irritable, dans lequel les signes organiques sont largement absents, est également appelé «dyspepsie fonctionnelle».

Diagnostic - que fait le médecin?

Le médecin essaie d'abord d'obtenir un aperçu des causes possibles dans une discussion détaillée avec le patient. Ceci est généralement suivi d'un examen physique général, dans lequel la région abdominale est examinée de plus près. Les causes possibles peuvent être davantage réduites par la numérisation et l'écoute. La pression artérielle peut également être vérifiée et prise de sang. En fonction de la suspicion confirmée dans cette enquête, diverses autres options de diagnostic sont disponibles:

  • Ultrasonique: Pour détecter des problèmes au niveau du foie, de la vésicule biliaire, du pancréas ou pour trouver des liquides libres dans la cavité abdominale ou un gonflement des ganglions lymphatiques.
  • roentgen: Pour des plaintes dans la cavité abdominale, un rétrécissement suspecté ou une accumulation de gaz, pour des calculs biliaires ou des calculs rénaux; En utilisant un agent de contraste, des modifications de la membrane muqueuse, des polypes, des diverticules ou des tumeurs peuvent également être détectées.
  • Endoscopie: La gastro-intestinale ou la coloscopie peuvent révéler des maladies de l'estomac ou des intestins. Les échantillons de tissus prélevés peuvent être examinés en laboratoire et fournir des informations complémentaires.
  • Tomodensitométrie: Si le médecin soupçonne un organe comme cause, cela peut être clarifié par un scanner. Cela permet d'afficher tout changement, épaississement ou agrandissement des organes individuels.
  • Tests et échantillons: Des échantillons de selles ou d'urine ainsi que des mesures de pH dans l'œsophage et un test de tolérance au lactose ou au fructose sont d'autres options pour déterminer les causes exactes.

Causes possibles

S'il y a une maladie derrière les troubles digestifs, un certain nombre de maladies sont possibles, qui sont données ici à titre d'exemples. Le diagnostic précis est réservé à un médecin spécialiste.

Inflammation de l'estomac

La cause la plus fréquente d'indigestion est l'inflammation de la muqueuse de l'estomac (gastrite). Elle se manifeste par des symptômes tels que des douleurs abdominales hautes, une perte d'appétit, des nausées, des vomissements et des régurgitations constantes. La gastrite est déclenchée par une irritation de la muqueuse gastrique. Cela peut être causé par l'alcool, la nicotine, certains médicaments ou des infections, par exemple. Si l'intestin est également enflammé, il s'agit d'une gastro-entérite. La diarrhée est souvent accompagnée de plaintes.

Maladie de reflux

Le reflux gastro-œsophagien est le nom de la maladie qui peut être la cause de brûlures d'estomac fréquentes. Dans le sphincter gastro-œsophagien, la maladie de reflux provoque le reflux des sucs gastriques acides dans l'œsophage. Cela peut provoquer une irritation et une inflammation qui, dans le pire des cas, déclenchent des excroissances ressemblant à des tumeurs.

Infections intestinales et inflammation chronique

La diarrhée constante, la constipation ou le sang dans les selles indiquent des maladies dans le petit et le gros intestin. D'une part, il peut s'agir d'infections aiguës, d'autre part, des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin telles que la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse peuvent également en être la cause. Le syndrome du côlon irritable est également envisageable.

Intolérance alimentaire

Une autre cause possible de problèmes digestifs est l'allergie alimentaire ou l'intolérance à certains aliments. Ici, par exemple, il faut mentionner l'allergie au gluten (maladie cœliaque), dans laquelle les personnes touchées ne peuvent tolérer le gluten. Un autre exemple est l'intolérance au fructose ou au lactose, qui peut entraîner des crampes abdominales, des ballonnements, des nausées ou de la diarrhée.

Causes organiques

Les organes tels que le foie et la bile sont des acteurs importants de la digestion. Ainsi, ils peuvent également être considérés comme la cause de l'indigestion. Entre autres, l'hépatite, la cirrhose du foie, les calculs biliaires, l'inflammation de la vésicule biliaire et la formation de tumeurs dans le foie ou la bile peuvent être à l'origine des symptômes.

Inflammation du pancréas

Le pancréas est également important pour la digestion. Il produit des enzymes digestives importantes. Les maladies de cette glande comme la pancréatite chronique (pancréatite) ou le cancer du pancréas peuvent être à l'origine d'une indigestion.

Autres causes possibles

Puisque l'indigestion est un terme très général et large, il existe de nombreuses causes possibles. Les autres causes possibles incluent:

  • Polypes intestinaux,
  • Cancer du colon,
  • Appendicite ou appendicite (appendicite),
  • Obstruction intestinale (iléus),
  • Grossesse extra-utérine.

Répondez immédiatement en cas d'urgence

Si la douleur abdominale survient soudainement et très violemment, avec des problèmes circulatoires supplémentaires, des étourdissements ou une perte de conscience, il s'agit d'une urgence qui doit être traitée immédiatement à l'hôpital. Cette condition est appelée en médecine l'abdomen aigu. Cela peut être causé par des causes potentiellement mortelles telles qu'une perforation gastrique ou une percée intestinale.

Plantes médicinales et médecine naturelle

En thérapie, une attention particulière doit être portée à la cause de l'indigestion. En médecine conventionnelle, les excès d'acides sont supprimés avec des médicaments inhibiteurs, l'indigestion est accélérée par les laxatifs et la diarrhée est arrêtée avec des médicaments. Dans les principales approches naturopathiques, telles que la médecine traditionnelle chinoise, l'Ayurveda et la médecine traditionnelle occidentale (galénique), la fonction digestive se voit attribuer une fonction importante pour la santé globale d'une personne. C'est pourquoi il existe un grand nombre de plantes médicinales qui - éprouvées par l'expérience - sont utilisées pour l'indigestion en fonction du besoin et de la cause.

Les herbes peuvent avoir un effet relaxant, antispasmodique, germicide, anti-inflammatoire ou anti-flatulent. Sur les organes, par exemple le foie ou le pancréas, ils sont soit stimulants et fortifiants, soit calmants. Le fait que les plantes soient administrées individuellement ou en combinaison sous forme de mélange de thé, de dragées ou de teinture, qu'elles soient produites de manière spagyrique ou homéopathique, est entièrement à la discrétion du thérapeute traitant. En outre, un plan nutritionnel doit être élaboré ensemble, qui prend également idéalement en compte les habitudes alimentaires.

Une ingestion trépidante de nourriture «à côté» peut avoir un effet défavorable sur la digestion, tout comme la distribution des repas dans le temps à contre-courant du rythme biologique. Comme alternative à l'administration de plantes médicinales, d'innombrables autres traitements naturopathiques, par ex. Alignement psychologique, physique et manuel qui favorise l'auto-guérison et rétablit la digestion.

Le traitement ostéopathique détend et mobilise les organes internes

En ostéopathie, par exemple, les surfaces de glissement des organes sont vues comme des articulations entre elles. S'il y a des restrictions de mouvement, il peut également y avoir un problème avec le fonctionnement de l'organe. Pour la plupart, les vaisseaux circulent dans la suspension des organes, de sorte que la mobilisation et le relâchement des structures de suspension peuvent conduire à une meilleure prise en charge des organes.

La respiration joue également un rôle

Un élément important est la respiration, qui assure une bonne élimination et un mouvement de bascule en créant un vide, ce qui stimule la digestion et assure son bon fonctionnement. Une respiration réduite ou superficielle peut nuire à ce mouvement, nécessaire à la digestion. Outre l'observation directe des organes, les structures qui ont une influence mécanique sur la fonction de l'organe sont importantes dans l'approche ostéopathique. Comme certains troubles digestifs sont causés par le stress et un rythme effréné, il peut être utile d'apprendre des méthodes pour réduire le stress. (jvs, vb)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Rédacteur diplômé (FH) Volker Blasek

Se gonfler:

  • Norton J.Greenberger: Dyspepsia, MSD Manual, (consulté le 20 août 2019), MSD
  • Irmtraut Koop: Gastroenterologie compact, Thieme Verlag, 3e édition, 2013
  • P. Layer et al.: S3 guideline Irritable Bowel Syndrome: definition, pathophysiology, diagnostics and therapy, German Society for Digestive and Metabolic Diseases (DGVS), German Society for Neurogastroenterology and Motility (DGNM), (consulté le 20.08.2019), AWMF
  • Deborah M. Consolini: Constipation in Children, MSD Manual, (consulté le 20 août 2019), MSD
  • Norton J.Greenberger: Diarrhea, MSD Manual, (consulté le 20 août 2019), MSD
  • John Henry Clarke: Maladies des organes digestifs, Ahlbrecht Verlag, 1ère édition, 2013

Codes CIM pour cette maladie: les codes K30ICD sont des codages valides au niveau international pour les diagnostics médicaux. Vous pouvez vous trouver par exemple dans les lettres du médecin ou sur les certificats d'invalidité.


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