Symptômes

Fatigue chronique


La fatigue chronique en tant que seul symptôme peut survenir avec une grande variété de maladies, mais peut également résulter du stress, de problèmes psychologiques ou d'une surcharge. Le syndrome de fatigue chronique, en revanche, comprend des symptômes en plus de la fatigue chronique, tels que des maux de tête, des difficultés de concentration, des douleurs articulaires et bien plus encore. Le syndrome de fatigue chronique est également connu sous le nom de CFS - syndrome de fatigue chronique.

La fatigue chronique est souvent associée à une odyssée de visites chez le médecin. Celui qui en souffre en souffre vraiment. Chaque jour est un défi et implique un grand effort, qui est généralement ressenti comme insurmontable. La fatigue chronique est définie comme suit: elle dure depuis au moins six mois et ne peut pas être influencée positivement par le repos et la relaxation.

Le syndrome de fatigue chronique

Les causes du syndrome de fatigue chronique n'ont pas encore été établies. En particulier, les causes virales, mais aussi les champignons et les toxines environnementales et bien d'autres sont associées à la fatigue chronique. Le diagnostic est très difficile. Il n'y a pas de méthodes d'examen spéciales ou de tests de laboratoire clairs qui facilitent le diagnostic de la fatigue chronique ou du SFC. Ce n'est que lorsque le patient souffre d'épuisement depuis plus de six mois et qu'aucune cause (par exemple épuisement ou humeur dépressive) ne peut être trouvée, qu'il y a suspicion de syndrome de fatigue chronique.
Le principal symptôme, comme son nom l'indique, est la fatigue chronique. De plus, on observe parfois une légère augmentation de la température, un gonflement douloureux des ganglions lymphatiques, des maux de gorge, des maux de gorge (pharyngite), des maux de tête, des myalgies (douleurs musculaires) et des troubles du sommeil. Les femmes sont plus souvent touchées que les hommes, en particulier dans la troisième et la quatrième décennie de la vie.

Cause - fièvre glandulaire de Pfeiffer

La fatigue chronique peut résulter de la fièvre glandulaire de Pfeiffer. La phase aiguë de la maladie, déclenchée par le virus d'Epstein Barr, qui s'accompagne de symptômes pseudo-grippaux tels que maux de gorge, gonflement des ganglions lymphatiques, sensation générale de malaise et d'épuisement, est terminée et les personnes touchées sont très fatiguées et épuisées. La vie de tous les jours peut difficilement être conquise et dormir ne procure aucun soulagement. Cela peut être si massif que le patient s'endort soudainement en position assise ou même debout, de nulle part.

Le lien entre la fièvre glandulaire et la fatigue chronique est suspecté, mais n'a pas encore été prouvé scientifiquement. Le fait est que l'agent pathogène, le virus Epstein Barr, qui appartient aux virus de l'herpès, s'installe dans le corps après la maladie et y est resté. Il n'a pas à faire de dégâts là-bas, il n'a pas besoin de se réveiller, mais il peut le faire. Cela se produit généralement lorsque, par exemple, le système immunitaire est quelque peu affaibli en période de stress.

Confus avec la fibromyalgie

La fibromyalgie, une affection qui touche principalement les femmes et dont les symptômes comprennent des douleurs musculaires, des raideurs, des maux de tête et des troubles du sommeil, est également associée à une fatigue chronique. À l'aide d'un historique médical détaillé et de certains examens, le SFC peut être distingué de la fibromyalgie.

Suspecté: causes virales

La fatigue chronique est généralement précédée d'une infection des voies respiratoires ou gastro-intestinales. C'est pourquoi on parle souvent de plaintes post-infectieuses ou post-virales.
Non seulement le virus d'Epstein Barr est associé au syndrome de fatigue chronique. Autres virus de l'herpès, virus coxsackie, virus varicelle-zona, virus de la rubéole, virus de la rougeole et cytomégalovirus - tous ces agents pathogènes sont soupçonnés de provoquer une fatigue chronique.

Suspecté: causes non virales

En relation avec la fatigue chronique, des causes non virales telles que Candida albicans, Chlamydia et Yersinia sont discutées.

Autres causes

La fatigue chronique peut survenir après des maladies telles que la grippe ou une maladie infectieuse. Les autres causes sont la carence en fer, l'hypothyroïdie, le stress, une pression artérielle basse (hypotension), une surcharge permanente, une humeur dépressive, le cancer, la pollution de l'environnement et la moisissure. La sclérose en plaques peut également se manifester par une fatigue chronique.

Conseils pour les plaintes mineures

Si la fatigue chronique survient à la suite d'une infection, le repos est définitivement à l'ordre du jour. Peut-être que les personnes touchées n'ont pas récupéré correctement. Les vitamines et / ou minéraux que l'organisme a consommés pendant la maladie et qui doivent maintenant être reconstitués manquent souvent. Ce sont, par exemple, la vitamine C, la vitamine B12, le zinc, le fer et bien plus encore. Cependant, aucune auto-médication ne doit être entreprise ici. Un médecin ou un praticien alternatif peut vous conseiller.
Si une pression artérielle basse est la cause de l'épuisement chronique, des massages réguliers aux brosses, une douche Kneipp, de l'exercice à l'air frais, des bains de romarin et une consommation suffisante sous forme d'eau plate peuvent aider.

S'il y a une surcharge permanente, les personnes touchées devraient obtenir de l'aide pour restructurer leur vie quotidienne: qui peut travailler? Quels fardeaux quotidiens peuvent être réduits ou complètement éliminés? Quand les pauses sont-elles possibles? Tout le monde a besoin de périodes de repos, même si, par exemple, ils ne s'arrêtent que cinq minutes toutes les une à deux heures. Mais cette «pause» régulière devrait alors devenir un rituel quotidien. Des vacances peuvent aider, mais elles ne doivent pas toujours durer une semaine ou deux. Une excursion d'une journée ou un week-end dans les thermes ou dans un hôtel à la campagne peuvent déjà apporter un soulagement.

Mesures préventives

Une alimentation équilibrée et riche en vitamines est importante pour vous protéger de la fatigue et de l'épuisement. Ceux-ci incluent les fruits, les légumes, les grains entiers et les petits animaux. De plus, assurez-vous de dormir suffisamment et de faire de l'exercice à l'extérieur tous les jours. Cela ne doit pas être du sport. Des promenades régulières au grand air contribuent à un système immunitaire sain.
Une relation équilibrée entre le stress et la relaxation est également importante. Les procédures de relaxation telles que l'entraînement autogène, le yoga ou la relaxation musculaire progressive aident ici. Même de petites pauses, qui interrompent régulièrement la vie quotidienne, permettent d'éviter de trop se stresser.

Malheureusement, pas de traitement curatif de la fatigue chronique

Malheureusement, aucune thérapie curative n'est connue pour la présence de fatigue chronique. Les causes de cette situation n'ayant pas encore été clairement élucidées, tant le diagnostic que le traitement visé sont difficiles.

Les formes légères soulagent la chaleur et le sommeil. Un régime riche en calories, tel que le cacao, le pudding ou autre, est bon pour certains - tandis que d'autres récupèrent mieux dans une clinique de jeûne. Dans tous les cas, le temps est un facteur important. Chaque patient doit avoir le temps de récupérer dont il a besoin. Il n'y a pas de valeurs standard ici.
Les patients souffrant de formes sévères de fatigue chronique ou de syndrome de fatigue chronique sont généralement attachés au lit. Les personnes touchées ne peuvent plus se lever. Aller aux toilettes ou s'habiller demande beaucoup d'efforts. Les médecins soupçonnent que la forme prononcée et mauvaise du SFC n'est pas seulement causée par une cause, mais que plusieurs facteurs doivent coïncider. Par exemple, un virus et en outre une levure ou une moisissure et / ou des toxines environnementales.

Total écrasant à l'heure actuelle

Ce qui est certain, c'est que les personnes touchées ne peuvent plus faire face au rythme rapide de la vie. Un écrasement total se produit. Les nombreux stimuli et exigences de la vie quotidienne et de la société sont un problème pour eux. Vous ne pouvez plus suivre la vitesse de la vie. La concentration empire, les stimulants comme le thé et le café n'aident plus.

Holisme - naturopathie

Parce que la fatigue chronique ou le SFC sont des événements complexes et peuvent avoir une grande variété de causes, un concept holistique pour traiter ou atténuer les symptômes est idéal. En naturopathie, les thérapeutes s'efforcent toujours de traiter le patient de manière holistique, c'est-à-dire d'harmoniser le corps et la psyché.
Le corps, dont le système immunitaire a déraillé, a besoin d'anticorps tels que des enzymes. Ceux-ci sont obtenus à partir de la papaye et de l'ananas, par exemple. Les enzymes sont des soi-disant catalyseurs dans le corps qui sont utilisés pour une grande variété de tâches. Entre autres, ils aident à traiter plus rapidement les taches d'inflammation. Le colostrum (pré-lait) a également un effet de renforcement sur le système immunitaire. Cela a un effet modulant et non stimulant, ce qui peut avoir un effet positif sur un organisme affaibli.
De plus, la lymphe, la rate et le thymus doivent être soutenus par des préparations appropriées. Ici, la médecine anthroposophique dispose de nombreux moyens appropriés. En cas d'épuisement chronique, cela doit être fait très doucement et soigneusement. Accompagnement de la thérapie d'acupuncture et de réflexologie plantaire.
En outre, les personnes touchées ont souvent besoin de vitamines B, de préférence de l'ensemble du complexe B, car cela est extrêmement important pour le système nerveux. La vitamine C et le zinc sont importants pour la défense. Tout cela ne doit pas seulement être pris en charge et pris en charge au supermarché, mais doit être discuté avec des thérapeutes expérimentés. Le fer est tout aussi important. Les niveaux de vitamine et de fer peuvent être vérifiés dans une grande numération formule sanguine.

La racine de rose est une plante qui peut bien aider les personnes touchées. Il peut améliorer les performances mentales et physiques. Ce qui peut aussi renforcer un peu le corps, c'est la racine de taïga, également appelée Eleutherococcus.
Aurum metallicum (or) est utilisé en homéopathie pour que le soleil brille davantage dans la vie. L'adversaire d'Aurum est Argentum nitricum (argent). Aurum est pris le matin et Argentum le soir. Cela crée un équilibre entre le jour et la nuit.
Avec tout type d'épuisement, un historique médical détaillé est indispensable pour se rapprocher des causes. Les maladies graves doivent être exclues avant le traitement naturopathique. (sw, fp)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Se gonfler:

  • Stephen Gluckman: Chronic Fatigue Syndrome, MSD Manual, (consulté le 26/08/2019), MSD
  • National Institute for Health and Care Excellence (NICE), Great Britain: Chronic fatigue syndrome / myalgic encéphalomyelitis (or encéphalopathy): diagnostic and management, Clinical Guideline, 2007, (consulté le 26.08.2019), NICE
  • Federal Association of Chronic Fatigue Syndrome: What is the CFS, (consulté le 26.08.2019), Fatigatio
  • Michael R. Wasserman: Fatigue, MSD Manual, (consulté le 26 août 2019), MSD
  • Erika Baum, Norbert Donner-Banzhoff, Peter Maise: Fatigue, S3 guideline, German Society for General Medicine and Family Medicine (DEGAM), (consulté le 26 août 2019), AWMF

Codes ICD pour cette maladie: les codes G93.3, R53ICD sont des codages valides au niveau international pour les diagnostics médicaux. Vous pouvez vous trouver par exemple dans les lettres du médecin ou sur les certificats d'invalidité.


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