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Vieillir grâce à des gènes ou à un mode de vie sain?

Vieillir grâce à des gènes ou à un mode de vie sain?


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Vieillir: des gènes ou une vie saine?

On dit que Mathusalem dans la Bible a 979 ans. Aucune vraie personne ne vieillit, mais Camelo Flores de Bolivie a atteint 123 ans après sa naissance le 16 juillet 1890; il vécut douze ans de plus que le plus âgé des Américains, Alexander Imich, décédé à l'âge de 111 ans. Cependant, l'âge de Flores ne fait aucun doute - contrairement à la Française Jeanne Calment, décédée en 1997 à l'âge de 122 ans. Aujourd'hui, l'Américaine Susannah Mushatt Jones, née le 6 juillet 1899, est la personne la plus âgée.

Méthusalems mythiques

Beaucoup de gens auraient considérablement vieilli: l'Anglais Thomas Parr mourut en 1635 à l'âge de 152 ans, selon ses contemporains; l'Allemand Martin Kaschke 1727 selon les sources avec 117. Joseph Brunner en 1827 avec les 120 ans supposés bénit le temporel, et Thérèse Fiedler von Hülsenstein aurait atteint 119 ans en 1876.

Les historiens ont cependant constaté que Brunner n'avait en fait que 88 ans. Ce n'est que depuis le 19e siècle que des certificats de naissance existent dans de nombreux États qui placent une vieillesse du royaume des mythes sur le terrain de la réalité.

La première personne à vivre jusqu'à 110 ans fut le Néerlandais Geert Adriaas Boomgard. Il est né à Groningen en 1788 et est mort dans sa ville natale en 1899. Margaret Ann Neve est née à Guernesey en 1792 et est décédée en 1903 - faisant d'elle la première femme à avoir 110 ans. Delina Filkins de New York est décédée en 1928 à l'âge de 113 ans et a détenu ce record pendant 50 ans.

Mais même au 20e siècle, certains records ne pouvaient pas être conservés. C'est ainsi que le livre Guinness de 1980 a nommé Charlie Smith, l'Américain, comme la personne la plus âgée. Il déclara que des marchands d'esclaves l'avaient emmené d'Afrique aux États-Unis en 1854 - un document de 1854 semblait le confirmer. En 1980, cependant, le certificat de mariage de Smith est apparu, ce qui a corrigé son âge à 104 ans.

Certains records d'âge tombent dans le milieu des croyants aux OVNIS, qui retirent obscurément la photo présumée qui montre les extraterrestres supposés: l'Indonésien Turinah Masih Sehat Sehat, par exemple, s'est fait un nom en 2010 en tant que prétendument âgé de 157 ans. Mais elle aurait détruit ses documents en 1965 afin de ne pas finir en prison en tant que soi-disant communiste.

La Cubaine Juana Bautista de la Candelaria, quant à elle, avait une carte d'identité née en 1885 - une contrefaçon maladroite. Sous le 1885, le 1913 écrasé était facilement reconnaissable.

En bonne santé jusqu'à la vieillesse

Cependant, quelques milliers de personnes qui sont devenues plus de 110 sont historiquement documentées - et il peut y en avoir eu beaucoup plus. Ces personnes les plus âgées sont occupées par la science. Leur mode de vie, leur environnement et leurs gènes contiennent-ils des informations qui aident également d'autres personnes à vivre plus longtemps?

En général, les femmes les plus âgées vieillissent que les hommes les plus âgés. Les scientifiques expliquent cela avec les mêmes causes que l'espérance de vie moyenne, qui est également plus élevée chez les femmes.

Les approches biologiques voient les hormones mâles au travail, qui épuisent le corps plus rapidement. Cela suggère que les eunuques qui manquent de testostérone vivent plus longtemps en moyenne que les hommes puissants.

Les hormones de croissance et les hormones sexuelles mâles raccourcissent donc la vie. Une thèse dit également que la menstruation féminine élimine les polluants, les métaux lourds et le fer du corps. En outre, on dit que le double chromosome X des femmes protège contre les maladies héréditaires et la mort prématurée.

Les théories sociologiques et psychologiques ont tendance à assumer des rôles traditionnels. Les hommes souffrent donc d'activités qui nuisent au corps: ils consomment leur force dans leur rôle de prestataires, ils meurent et subissent des blessures à la guerre, ils entreprennent des travaux dangereux avec des conséquences à long terme pour la santé, ils se rendent moins souvent chez le médecin en cas de maladie, ils fumer et boire plus.

Où vivent les personnes les plus âgées?

La plupart des âges proviennent de pays riches, d'Europe, des États-Unis et du Japon. Peu de registres d'âge sont connus dans les pays en développement - avec des restrictions. Les régions montagneuses de Chine, d'Azerbaïdjan et d'autres régions du Caucase sont réputées pour leur grand nombre de personnes extrêmement âgées depuis des siècles, et l'Abkhazie est également connue pour ses personnes âgées et ses femmes anciennes.

Cependant, en Azerbaïdjan, par exemple, les informations sont discutables. En 1973, le berger Shirali Muslimov affirmait avoir 168 ans. Un certificat de naissance de 1805 a servi de preuve.

De nombreuses personnes très âgées vivent dans la province de Nuoro en Sardaigne, tout comme Oinawa et Kyotango au Japon.

Il y a probablement des causes similaires pour les records d'âge dans les pays industrialisés et pour l'espérance de vie également très élevée. Quiconque est né en Espagne, en Allemagne ou aux Pays-Bas aujourd'hui a statistiquement de bonnes chances d'avoir 20 ans de plus que ses arrière-grands-parents - l'espérance de vie moyenne est de plus de 80 ans. Au Bangladesh ou en Tanzanie, c'est moins de la moitié.

En Allemagne, l'espérance de vie moyenne a doublé de 1880 à 2007, voire davantage: les hommes vivent désormais 76,6 ans en moyenne au lieu de 35,6, les femmes même 82,1 au lieu de 38,5. L'espérance de vie augmente de trois mois chaque année. Les causes sont des progrès médicaux incontestés et une meilleure hygiène ainsi que des conditions de travail plus saines.

Des soins médicaux inadéquats, des maladies, une mauvaise alimentation, le manque d'éducation, les guerres et les mauvaises conditions d'hygiène font que le tiers monde ne vivra que jusqu'à quelques centaines d'années, et donc beaucoup moins que dans les pays industrialisés, pourra atteindre le superold group: contre le génocide Les gènes d'Alexandre Imich n'auraient rien fait, et Jeanne Calment n'aurait jamais atteint son âge si elle se noyait dans un tsunami.

Le manque de données joue également un rôle. L'année de naissance et de décès sont méticuleusement enregistrées dans les pays industrialisés, mais ce n'est pas le cas au Congo, au Cambodge ou chez les Yanomani dans le bassin amazonien.

Cependant, les conditions généralement meilleures dans les pays industrialisés n'expliquent pas les temps anciens au Pakistan ou dans le Caucase. Car ici prévaut le contraire d'une prise en charge médicale complète et d'une bonne hygiène.

Dispositions génétiques?

Il y avait des personnes très âgées dans toutes les sociétés et à tous les siècles. Dans les familles de centenaires, de nombreux parents atteignent également un âge avancé - cela témoigne d'une disposition génétique. Par exemple, l'Américaine Rosabell Zielke Champion Fenstemaker a eu 111 ans à sa mort en 2005. Sa mère, Mary P. Romeri Zielke Cota, est décédée au même âge en 1982. Les sœurs de Rosabell, Edna, Edith et Marjoire, avaient 99, 100 et 102 ans.

Cependant, les «méthusalems» des pays industrialisés se prononcent contre une disposition ethnique pour une longue vie: il y a proportionnellement plus d'Américains sur-âgés que de citoyens ougandais, mais les Hispaniques comprennent des Afro-Américains, des citoyens américains d'origine japonaise ainsi que des Amérindiens.

Plus de 100 ans enfreignent les règles du vieillissement. En général, le cancer, la démence, la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson ou les maladies cardiaques font partie des maladies typiques des derniers stades de la vie. Mais pas chez les très vieux: à partir de 85 ans, le nombre de maladies diminue - les extrêmement vieux vieillissent évidemment plus lentement que les personnes âgées normales. Ils sont généralement épargnés des maladies liées à l'âge.

Certains d'entre eux ridiculisent même les enseignements pour une vie saine qui mène à la vieillesse: Jeanne Calment est décédée à 122 ans et avait fumé deux fois plus longtemps que de nombreuses personnes vivant en bonne santé. De plus, elle buvait du vin de Porto en quantité.

Des chercheurs de l'Université de Boston ont comparé le matériel génétique ancien à "normal vieux" et ont trouvé 150 différences dans le génome. Ces mutations appartenaient également à 19 signatures génétiques que beaucoup de ces personnes extrêmement âgées avaient en commun. Certaines de ces signatures sont connues pour provoquer des maladies liées à l'âge.

Les plus de 100 ans sortent de la disposition génétique générale. Chez les «gens normaux», la base génétique ne joue qu'un rôle d'environ 20%. Le style de vie est beaucoup plus important: ceux qui ne fument pas, mangent sainement, ne mangent pas trop et consomment peu d'alcool, et font également de l'exercice régulièrement mais pas extrêmement, mettent le cap pour avoir plus de 80 ans - mais pas plus de 100.

Les personnes de plus de 100 ans ne vieillissent pas seulement, mais tombent rarement malades. Ils ont des gènes liés à la maladie ainsi que des mortels précoces. Cependant, les dispositions génétiques pour une longue vie prévalent vraisemblablement sur les gènes qui favorisent la maladie. Par exemple, un centenaire portait le «gène du cancer du sein» BRCA-1. Il est fort probable que les personnes touchées développeront un cancer du sein à partir de 40 ans - ce ne sera pas le cas.

Vivre sainement?

Il existe un nombre particulièrement important de personnes anciennes sur l'île grecque d'Ikaria, en Sardaigne et au Japon d'Okinawa.

Rembrandt Scholz de l'Institut Max Planck de Rostock déclare: "Il y a un nombre remarquablement grand de personnes très âgées dans certaines régions de Chine, au Japon ou dans la vallée de la Hunza au Pakistan, et des hommes extrêmement âgés vivent également en Sardaigne."

Les habitants de ces régions ont des points communs:

  • Le taux d'insuffisance cardiovasculaire est très faible.
  • Les personnes très âgées travaillent et vivent également dans leur propre foyer, un tiers vit dans la famille et seulement un centenaire sur trois a besoin de soins.
  • Les peuples anciens ne sont pas seulement vieux, mais pour la plupart encore en bonne santé et indépendants dans leur dernière phase de vie.
  • Les anciens vivent principalement dans des communautés villageoises. Ils n'ont ni les possibilités de la médecine d'appareil moderne, ni ne consultent souvent un médecin.

Les personnes très âgées dans les sociétés traditionnelles sont similaires dans l'exercice, l'environnement social et l'alimentation. Par exemple, ce sont souvent des bergers et des agriculteurs dans les régions de montagne. Ces personnes travaillent physiquement à l'extérieur tous les jours - depuis l'enfance.

Vos options pour choisir le chemin de la vie sont limitées. Lorsqu'il s'agit de maladies, ils s'appuient sur des remèdes maison et des méthodes orales que nous appelons la naturopathie. Leur nourriture se compose de récoltes et de peu de viande; Ils ne consomment guère de denrées produites industriellement, mais des tomates, des pommes de terre et des pois de leur propre ferme.

Les vallées du Caucase, les montagnes de Sardaigne et les villages d'Ithaque sont similaires: ils ont un microclimat doux, une cuisine régionale avec peu de viande, beaucoup de fruits et légumes et un style de vie sans le stress des villes modernes.

En Sardaigne, par exemple, la nourriture se compose de la cuisine méditerranéenne recommandée par les nutritionnistes: pain de grains entiers, fromages de brebis et de chèvre, olives, courgettes, oignons et légumineuses, origan et romarin, parfois poisson et rarement agneau, chèvre ou porc.

Dans le Caucase, les ragoûts de légumes sont la norme, les pommes, les grenades, les olives, l'ail et les herbes fraîches, ainsi que le beurre fondu, le yaourt, le fromage de brebis et le babeurre. Cependant, les Talyschen légendaires pour leur vieillesse en Azerbaïdjan ont un régime riche en calories. Le menu comprend principalement du mouton gras, du pain et surtout des produits laitiers.

Le très vieux fils de Talyschin Mizayeva, beaucoup plus âgé, explique la longue vie avec la sécurité sociale: «Les personnes âgées jouissent du respect dans notre culture. Ils vivent au milieu de la famille élargie, sont aimés, soignés et heureux. »

La psyché joue un rôle important pour savoir si nous sommes en bonne santé - dans le corps et l'âme. C'est incontesté. L'espérance de vie des personnes souffrant de relations dysfonctionnelles en souffre: elles développent des symptômes psychosomatiques, y compris des troubles tels que la limite ou la dépression, qui à leur tour les conduisent à l'autodestruction. Plusieurs personnes âgées sont également décédées peu de temps après le décès de leur conjoint.

Alors, les âges dans les sociétés traditionnelles durent-ils si longtemps parce qu'ils sont socialement intégrés, trouvent un sens à la vie et ont une tâche?

Cette idée correspond aux désirs des névrosés postmodernes qui manquent de cette chaleur sociale - mais des études empiriques sont toujours en cours.

La seule chose logique est que la Mathusalem, dont l'âge a de la valeur, n'a pas de motif pour mettre fin à leur vie activement ou passivement; qu'ils ne meurent pas parce que leurs proches les négligent et qu'ils restent en bonne santé mentale parce qu'ils ne souffrent pas de la stigmatisation du superflu.

Les aînés d'Okinawa, de Sardaigne, du Pakistan et d'Azerbaïdjan ont tous de nombreux contacts sociaux. Cependant, il n'a pas été prouvé s'il s'agit d'un facteur décisif par rapport aux moins de 100 ans vivant en isolement dans une maison de retraite. Cela nécessiterait des études viables comparant l'étendue et la qualité des contacts sociaux entre ces anciens et ces anciens dans les pays industrialisés.

La recherche scientifique sur le «complexe de Mathusalem» ne fait donc que commencer. Il promet non seulement des connaissances sur l'ancien, mais aussi sur les facteurs qui influencent les maladies «normales» qui mènent finalement à une mort précoce. Peut-être que cela nous aidera aussi, les gens ordinaires, à vivre plus longtemps. (Dr Utz Anhalt)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Se gonfler:

  • Boston University School of Public Health: Long Life Family Study (consulté le 13 octobre 2019), bu.edu
  • Lewina O. Lee, Peter James, Emily S.Zevon, Eric S. Kim, Claudia Trudel-Fitzgerald et al.: L'optimisme est associé à une longévité exceptionnelle dans 2 cohortes épidémiologiques d'hommes et de femmes, in: Proceedings der National Academy of Sciences ( publié le 26/08/2019), pnas.org
  • Angela Wiedemann, Christian Wegner-Siegmundt, Marc Luy: Causes et tendances de la différence entre les sexes dans l'espérance de vie en Allemagne; dans: Journal of General Medicine, Volume 91, Issu 12, 2015, online-zfa.de
  • K. F. Bloch: Pourquoi les anciens sont-ils si vieux?; dans: Acta Biotheoretica, Volume 28, Numéro 2, pages 135-144, juin 1979, springer.com
  • Holger Höhn: Longévité et vieillissement: gènes ou environnement?; dans: Journal for the whole Insurance science, Volume 91, Numéro 3, pages 237-258, septembre 2002, springer.com
  • Thomas Schmidt, Friedrich W. Schwartz, Ulla Walter: Potentiels physiologiques de longévité et de santé dans le contexte biologique et culturel évolutif - exigences de base pour une vie productive; dans: Productive Life in Old Age, Campus Verlag, 1996, researchgate.net


Vidéo: Le microbiote intestinal au service de notre santé (Juillet 2022).


Commentaires:

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