Nouvelles

Les muscles se débarrassent des protéines usées par l'exercice

Les muscles se débarrassent des protéines usées par l'exercice


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

L'auto-nettoyage des muscles

L'activité physique nettoie les muscles grâce à un mécanisme nouvellement découvert. Des chercheurs de Copenhague ont montré comment les protéines usées sont étiquetées pendant l'activité physique puis éliminées. Selon l'équipe de recherche, ce mécanisme explique en partie pourquoi le sport est si bénéfique pour la santé.

Des scientifiques de l'Université de Copenhague ont déchiffré l'effet nettoyant de l'activité physique sur le muscle. Une protéine appelée ubiquitine joue un rôle clé à cet égard car elle marque les protéines usées qui sont ensuite dégradées. Les travaux de recherche ont été récemment présentés dans le "FASEB Journal".

L'exercice maintient les muscles en bonne santé

Des chercheurs de la Faculté de nutrition, d'exercice et de sport de l'Université de Copenhague ont montré que l'activité physique nettoie les muscles en marquant les protéines usées avec de l'ubiquitine, qui les décompose. Cela empêche l'accumulation de protéines endommagées et aide à garder les muscles en bonne santé.

De nombreux bienfaits du sport pour la santé

Il est bien connu que l'activité physique présente de nombreux avantages pour la santé. Il n'est pas non plus nouveau que le sport soit fondamental pour développer et maintenir les muscles. Parce que les muscles convertissent une grande partie des glucides, ils jouent également un rôle important dans la régulation du métabolisme.

Le casse-tête du sport sain

Même si les nombreux bienfaits du sport sur la santé sont connus, on ne comprend pas encore pleinement comment ces effets positifs se produisent. L'équipe de recherche dano-australienne est maintenant un pas de plus vers le déchiffrement de ce puzzle.

Nettoyer les muscles pour l'entretien

Le maintien de la fonction musculaire est essentiel pour la santé humaine. Ceci est réalisé en décomposant les protéines, c'est-à-dire les éléments constitutifs des muscles, lorsqu'ils sont usés et en les éliminant dans une sorte de processus de nettoyage. Les protéines éliminées sont ensuite remplacées par des protéines fraîches.

Dans des expériences sur des personnes faisant du vélo, les chercheurs ont pu documenter que le niveau de la protéine ubiquitine est considérablement augmenté après seulement dix minutes d'activité. L'augmentation a été suivie d'une élimination des protéines usées. Cela a à son tour ouvert la voie à l'enrichissement de nouvelles protéines.

Recyclage musculaire

«L'ubiquitine elle-même est une petite protéine», explique le professeur Erik Richter de l'équipe de recherche. Il se fixe à l'acide aminé lysine sur les protéines usées, après quoi la protéine est transportée vers un protéasome, une structure qui engloutit les protéines et les transforme en acides aminés. Ces acides aminés peuvent ensuite être réutilisés dans la synthèse de nouvelles protéines. A ce titre, l'ubiquitine contribue à une circulation très durable des protéines de l'organisme.

Nouvelles connaissances sur la circulation des muscles

Bien que des connaissances approfondies se soient accumulées sur la façon dont les muscles régulent la formation de nouvelles protéines pendant l'entraînement physique, on en sait beaucoup moins sur la façon dont les contractions musculaires et l'entraînement servent à nettoyer de manière significative les protéines usées, concluent les chercheurs. «Le rôle important de l'ubiquitine dans le nettoyage des protéines usées en relation avec l'activité musculaire n'a pas été pleinement apprécié», ajoute le professeur Bente Kiens de l'équipe du projet. "Maintenant, nous savons que l'activité physique augmente le marquage ubiquitine des protéines usées."

Utilisez-le ou perdez-le

«Fondamentalement, le mécanisme explique en partie la raison pour laquelle l'activité physique est saine», ajoute le professeur Jørgen Wojtaszewski. Les muscles eux-mêmes initient des processus qui les maintiennent en bonne santé et fonctionnels - à condition qu'ils soient utilisés. (v)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Rédacteur diplômé (FH) Volker Blasek

Se gonfler:

  • Benjamin L. Parker Bente Kiens Jørgen F. P. Wojtaszewski, États-Unis: Quantification de l'exercice - la signalisation de l'ubiquitine régulée par l'exercice dans le muscle squelettique humain identifie les interférences de modification des protéines via NEDDylation; dans: FASEB Journal, 2020, faseb.onlinelibrary.wiley.com
  • Université de Copenhague: La protéine marqueur de mort nettoie vos muscles après l'exercice (publié: 28.05.2020), nexs.ku.dk


Vidéo: Exercices avec haltères pour des bras musclés ELLE Fitness (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Goltirr

    Je ne me souviens pas où j'ai lu à ce sujet.

  2. Hiroshi

    Pour ma part, tu n'as pas raison. je suis assuré. Écrivez-moi en MP, on en parlera.

  3. Kajikasa

    ça n'aurait pas pu être mieux

  4. Morisar

    En toute confiance, je vous conseille d'essayer de chercher sur google.com

  5. Geralt

    Je pense que c'est une expression merveilleuse.

  6. Fearnhealh

    Le blog est super, il y en aurait plus comme ça!

  7. Akinotaxe

    Vous avez visité une excellente idée



Écrire un message